हाई-प्रोटीन भुना काला चना और मूंगफली चाट

सामग्री

• छिलके वाला भुना काला चना 60 ग्राम
• भुनी और कुटी हुई मूंगफली 30 ग्राम
• बारीक कटा खीरा 60 ग्राम (लगभग 1/3 कप)
• बारीक कटा सख्त टमाटर (बीज निकाले हुए) 60 ग्राम (लगभग 1/3 कप)
• बारीक कटा लाल प्याज 30 ग्राम (लगभग 2 बड़े चम्मच)
• ताजा नींबू का रस 1 बड़ा चम्मच (15 मिली)
• बारीक कटी हरी मिर्च 1 छोटी
• कद्दूकस किया ताजा अदरक 1 छोटा चम्मच (5 ग्राम)
• बारीक कटा ताजा पुदीना और हरा धनिया 2 बड़े चम्मच
• भुना जीरा पाउडर 1/2 छोटा चम्मच
• काला नमक 1/2 छोटा चम्मच
• चाट मसाला 1/2 छोटा चम्मच
• सेंधा नमक स्वादानुसार